Як не втратити себе серед інших

Ми хочемо бути добрими, підтримуючими, зручними. Але в цьому легко загубити власні межі, голос і потреби. Бути поруч із людьми — важливо. Але ще важливіше — не забувати бути поруч із собою.

Чому це стається?

Бажання подобатися, страх бути відкинутим, звичка ставити інших на перше місце — усе це відсуває власне «я» на задній план. З часом ми забуваємо, чого хочемо самі.

Що з цим робити?

Навчитися чути себе, захищати свої межі, не вибачатись за свої почуття. І потроху повертати себе собі.

«Бути собою — не егоїзм. Це основа для щирих стосунків.»